Schwitzhüttenzeremonie

Das ganze Leben besteht aus Veränderungen. Dabei können uns Rituale unterstützen. In den uralten Traditionen der Schwitzhütten (SH) Rituale sind die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sowie die Energien von Yin und Yang gebündelt vereint. Die SH symbolisiert die Gebärmutter/Yin-Energie. In ihr herrschen Dunkelheit, Hitze und Feuchtigkeit. Das Feuer (Yang-Energie) bringt Wärme, Klarheit und Fokus via Steine in die SH.

Wir beginnen den Tag mit Vorbereitungen für die Schwitzhütten-Zeremonie; bauen ein grosses Feuer mit Steinen auf und decken die Schwitzhütte mit Wolldecken. Danach kommen wir in der Gruppe via Check-in an.

Gemeinsam entzünden wir das rituelle Feuer und fokussieren uns auf den Moment.

Sobald die Steine heiss sind, betreten wir bedeckt (mit Lunghi/Tuch) die Schwitzhütte und erleben das Ritual während rund einer Stunde.

Trinken kannst du vor und nach dem Ritual. Das Tor der Schwitzhütte wird 4x für neue Steine (und frische Luft) geöffnet. Zu diesen Zeitpunkten kannst du die Schwitzhütte bei Bedarf verlassen. Die Feuerverantwortung würde dich in Empfang nehmen und dir Unterstützung anbieten.

Teilete und Abschluss

Nach dem Ritual hast du Zeit zu landen: Auf der Wiese liegend, dich mit Wasser erfrischend (jedoch ohne Dusche) oder dem lichtvollen Feuer widmend.

Wir teilen unser mitgebrachtes Essen & die Suppe, machen ein Check-out und ziehen uns von den genutzten (und gereinigten) Räumen zurück.

Snacks und Getränke kannst du ausserhalb der Schwitzhütte zu dir nehmen. Bringe etwas zum Knabbern mit für dich bevor es in die Schwitzhütte geht.

Packliste

• Teller, Besteck, gefüllte Trinkflasche;

• Snacks und veganes Essen zum Teilen (Suppe wird offeriert);

• 2-3 Steine mit ca. 20cm Durchmesser (falls du mit Auto kommst);

• Saunatuch, Frottéetuch, evt. Duschtuch (es ist ein Outdoor-Anlass, es steht keine Dusche zur Verfügung);

• dem Wetter entsprechende Kleidung.

Tickets sind für CHF 72 - 102.- erhältlich. Melde dich verbindlich bei Raphael an und twinte den gewählten Betrag (0764250957). Bar-Zahlung und eine finanzielle Reduktion sind nach Absprache möglich.

Die Plätze sind auf 5-12 Personen begrenzt.

Durch den Kauf bestätigst du folgendes:

_ Haft- und Unfallversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Die Veranstaltenden lehnen jegliche Haftung für Schäden und Unfälle ab.

_ Bei dir ist keine Epilepsie diagnostiziert.

_ Solltest du schwanger sein, regelmässig Medikamente einnehmen, akute Probleme/Diagnosen haben mit Psyche, Herz und/oder Blutzucker, informierst du proaktiv die Schwitzhütten-Leitung. Zusammen klärt ihr, ob und wie deine Teilnahme möglich ist.

_ Dein Ticket kannst du einer anderen, geeigneten Person übertragen.

_ Aus organisatorischen Gründen werden nur Tickets zurückerstattet, wenn die Leitung den Anlass absagt.

Raphael leitet die Zeremonie, während Andreas das Feuer hütet.

Wir freuen uns auf das gemeinsame Erlebnis,

Raphael Caviezel | achtsamer.space und Andreas Föhr | andreas-foehr.ch