Schwitzhütte in Birmensdorf ZH

Das ganze Leben besteht aus Veränderungen. Dabei können uns Rituale unterstützen. In den uralten Traditionen der Schwitzhütten (SH) Rituale sind die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sowie die Energien von Yin und Yang gebündelt vereint. Die SH symbolisiert die Gebärmutter/Yin-Energie. In ihr herrschen Dunkelheit, Hitze und Feuchtigkeit. Das Feuer (Yang-Energie) bringt Wärme, Klarheit und Fokus via Steine in die SH.

Zu Beginn bauen wir das rituelle Feuer auf und decken die Schwitzhütte. Nach dem gemeinsamen Entfachen des Feuers fokussieren uns auf den Moment.

Sobald die Steine heiss sind, betreten wir bedeckt (mit Lunghi/Tuch) die Schwitzhütte und erleben das Ritual zum während rund einer Stunde.

Trinken kannst du vor und nach dem Ritual. Das Tor der Schwitzhütte wird 4x für neue Steine (und frische Luft) geöffnet. Zu diesen Zeitpunkten kannst du die Schwitzhütte bei Bedarf verlassen. Die Feuerverantwortung würde dich in Empfang nehmen und dir Unterstützung anbieten.

Teilete und Abschluss

Nach dem Ritual hast du Zeit zu landen: Auf der Wiese liegend, dich im Bach erfrischend oder dem lichtvollen Feuer widmend.

Wir teilen unser mitgebrachtes Essen & die Suppe, machen ein Check-out und ziehen uns von den genutzten (und aufgeräumten) Räumen zurück.

Snacks und Getränke kannst du ausserhalb der Schwitzhütte zu dir nehmen. Bringe etwas zum Knabbern mit für dich bevor es in die Schwitzhütte geht.

Packliste

• Teller, Tasse (für Kakao), Besteck, gefüllte Trinkflasche;

• Snacks und veganes Essen zum Teilen (Suppe wird offeriert);

• 2-3 Steine mit ca. 20cm Durchmesser (falls du mit Auto kommst);

• Saunatuch, Frottéetuch, evt. Duschtuch;

• dem Wetter entsprechende Kleidung.

Tickets sind für CHF 80 - 100.- hier erhältlich:

https://eventfrog.ch/Schwitzhuette_Birmensdorf

Die Plätze sind auf 5-12 Personen begrenzt.

Anreise

• Es gibt Parkplätze außerhalb des Waldes

• ÖV: Ankunft 9:25 Uhr Birmensdorf ZH. Ich hole dich gerne ab; bitte gib mir vorgängig Bescheid.

Durch den Ticketkauf bestätigst du folgendes:

_ Haft- und Unfallversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Die Veranstaltenden lehnen jegliche Haftung für Schäden und Unfälle ab.

_ Bei dir ist keine Epilepsie diagnostiziert.

_ Solltest du schwanger sein, regelmässig Medikamente einnehmen, akute Probleme/Diagnosen haben mit Psyche, Herz und/oder Blutzucker, informierst du proaktiv die Schwitzhütten-Leitung. Zusammen klärt ihr, ob und wie deine Teilnahme möglich ist.

_ Dein Ticket kannst du einer anderen, geeigneten Person übertragen.

_ Aus organisatorischen Gründen werden nur Tickets zurückerstattet, wenn die Leitung den Anlass absagt.