Achtsamer Space
Playfight und Schwitzhütten
Schwitzhütte Frühlingsbeginn
So., 22. März
|Birmensdorf
Im zeremoniellen Rahmen den Winter abstreifen und den Frühling willkommen heissen.


Zeit & Ort
22. März 2026, 09:45 – 17:00
Birmensdorf, Fildern, 8903 Birmensdorf, Schweiz
Über die Veranstaltung
Die Schwitzhütte (SH) ist ein starkes Ritual für Veränderungsprozesse. Im Ritual sind die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sowie weibliche und männliche Energie gebündelt vorhanden. Die SH steht für Gebärmutter/weibliche Energie. In ihr ist es dunkel, heiss und feucht. Das Feuer (männliche Energie) erhitzt Steine, welche wiederum die SH erwärmen (symbolisch als Samen befruchten). Das Thema wird von der SH-Leitung vorgegeben.
Am Anfang werden das grosse Feuer entfacht und die Schwitzhütte mit Wolldecken gedeckt. In der Schwitzhütte werden wir rund 1,25 Stunden sein. Anschliessend gibt es die Möglichkeit, sich im nahen Bach zu erfrischen, mitgebrachtes Essen zu teilen und sich auszutauschen.
Die Schwitzhütte wird bekleidet mit Lunghi/Tuch betreten.
Ablauf:
9:25 Uhr b.B. Abholung Bahnhof Birmensdorf (Anfrage bis 24h vorher möglich)
9:45 Uhr Ankunft Parkplätze
Begrüssung; Material in Auto laden; 15' Spaziergang zum Waldplatz
Schwitzhütten-Ritual (mit Vor- und Nachbereitung)
Teilete, ausklingen lassen, Material versorgen
17:00 Ende (oder früher)
Packliste:
- Teller, Besteck, gefüllte Trinkflasche;
- veganes Essen zum Teilen (Suppe wird offeriert);
- 2-3 Steine mit ca. 20cm Durchmesser (falls du mit Auto kommst);
- Saunatuch, Frottéetuch, evt. Duschtuch.
Der Energieausgleich beträgt CHF 60-100.- (per Twint oder abgesprochene Barzahlung) und einen Beitrag zur Teilete. Dein Platz ist nach der Einzahlung und Bestätigung meinerseits gesichert.
Anmeldeschluss ist zwei Tage vor dem Anlass.
Durch die Anmeldung (durch Einzahlung) bestätigst du folgendes:
_ Haft- und Unfallversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Die Veranstaltenden lehnen jegliche Haftung für Schäden und Unfälle ab.
_ bei dir sind weder Psychose, (unbehandelten) Bluthochdruck oder Epilepsie diagnostiziert. Du bist nicht hochschwanger.
_ Solltest du regelmässig Medikamente einnehmen, Probleme mit Psyche, Herz und/oder Diabetes haben, informierst du proaktiv die Schwitzhütten-Leitung. Zusammen klärt ihr, ob und wie deine Teilnahme möglich ist.
_ wird der Anlass seitens Leitung abgesagt, erhälst du dein Geld zurück. Das Gleiche gilt bei deiner Absage bis 48 Stunden vor Anlassbeginn. Solltest du weniger als 48 Stunden vor Anlass absagen, wird das Geld nicht rückvergütet. Du kannst deine Teilnahme einer anderen, geeigneten Person übertragen.