Achtsamer Space
Playfight und Schwitzhütten
Playfight
Di., 12. Aug.
|Gesundungsraum
Spielerische Begegnung mit Neugier und Wettbewerb.


Zeit & Ort
12. Aug. 2025, 18:45 – 21:30
Gesundungsraum, Obere Zäune 14, 8001 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Playfight nach Matteo Tangi ist spielerisches Raufen.
Während fünf Minuten versucht, die andere Person für drei Sekunden auf die Schulterblätter zu bringen. Danach werden Wertschätzung und Feedback geteilt.
Es gibt lediglich eine einzige Regel: Verletze dich selbst und andere nicht. Oder positiv formuliert: Respektiere deine Gefühle, Wünsche und Grenzen sowie die des Gegenübers in Eigenverantwortung. Der Kreis hilft dabei mit, den sicheren Rahmen zu gewährleisten.
Als Facilitator unterstütze ich dich, gewaltfrei sowie gefühls- und bedürfnisorientiert zu kommunizieren. Die Veranstaltung leite ich ruhig, empathisch, klar und unter Berücksichtigung der Gruppendynamik durch die Veranstaltung.
Pro Veranstaltung sind bis zu zehn Teilnehmende möglich. Reserviere deinen Platz via Twint-Zahlung oder Nachricht an 076 425 09 57.
Ablauf:
ab 18:45 Uhr Ankunft, umziehen und Matten-Puzzle aufbauen
19:00 Uhr Einführung*
19:15 Uhr Start Playfight
21:30 Uhr Ende offizieller Teil
bis 22:00 Uhr Aufräumen der Matten. Austausch in der Küche möglich.
*Ich informiere erfahrene Playfightende proaktiv, falls es keine Einführung gibt. Dann würden wir um 19:00 Uhr mit Playfight starten.
Bitte komm mit kurzen Finger- und Zehennägeln. Wunden müssen abgedeckt sein.
Sprichst du englisch? Ich leite/übersetze auf Wunsch gerne auf englisch.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung (evt. plus Gelenkschoner);
Wasserflasche;
evt. Snack zum Teilen.
Energieausgleich im Voraus via Twint (076 425 09 57):
CHF 30.- bis CHF 60.- (nach Eigenermessen; Standard-Preis CHF 45.-). Barzahlung ist nach Absprache möglich.
Durch die Anmeldung (durch Einzahlung) bestätigst du folgendes:
_ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von dir als Teilnehmende(r). Ich als Veranstalter lehne jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
_ wird der Anlass meinerseits abgesagt, darfst du einen ähnlichen Anlass bei mir besuchen. Das Gleiche gilt bei deiner Absage bis 24 Stunden vor Türöffnung des Anlasses. Solltest du weniger als 24 Stunden vor Türöffnung absagen und keine geeignete Ersatzperson stellen, erhälst du das Geld nicht zurück. Danke für dein Verständnis.
Anreise:
ÖV-Haltestellen in der Nähe: Kunsthaus, Rathaus, Helmhaus und Neumarkt;
Auto o.ä.: bitte nicht nutzen.
Ich freue mich auf unsere Begegnung🤜🏼🤛,
Raphael